Sempre hi ha hagut un gran debat sobre l'efectivitat del canvi d'hora, ja que dues vegades a l'any, els ciutadans han d'avançar i endarrerir els seus rellotges.
Hi ha qui pensa que simplement serveix per perjudicar, ja que altera en certa manera les hores de son. No obstant això, el principal motiu del canvi d'hora, és el gran estalvi energètic que suposa. Amb el canvi, es guanya eficiència energètica, ja que com més hores de llum tinguem durant el dia, menys quantitat d'electricitat consumirem.
Aquest procediment es remunta a la primera crisi del petroli (1974), amb la qual molts països van decidir avançar l'hora dels seus rellotges per tenir més llum natural durant el dia i es va aplicar com a directiva l'any 1981, renovant aquesta cada quatre anys.
Aquesta mesura, no només suposa un estalvi d'energia, sinó que també beneficia a nombrosos sectors com ara el transport, el turisme i l'oci.
Tanmateix, hem de tenir en compte que l’estalvi energètic també depèn del factor humà. El potencial de l’estalvi de l’energia, depèn molt del comportament responsable de cada individu. Que s'encenguin o no les llums artificials quan sigui explícitament necessari i sobretot saber aprofitar correctament la llum natural. Per això, hi ha diverses identitats que recomanen dur a terme un ús intel·ligent de la llum a les llars per tal d'aprofitar al màxim les hores de sol.
També hem de tenir en compte la introducció de la tecnologia LED a moltes llars, empreses i espais d’oci. L’ús de la tecnologia suposa una disminució del consum elèctric.
Per aquesta raó, molts experts recomanen no malbaratar l’energia durant el dia, sense necessitat de fer responsable al canvi d’hora. Per exemple, les calefaccions a les terrasses i l’absència d’un bon aïllament als edificis, comporten un augment del consum.
Els canvis d’hora repercuteixen en una major quantitat a les famílies, ja que quan tornen a casa pot ser de nit, per tant, no poden aprofitar la llum natural. A més, hem de tenir en compte el consum energètic de la calefacció a l’hivern i de l’aire condicionat a l’estiu.
Com a conclusió, hem d’admetre que el canvi d’hora suposa un estalvi d’energia, però la responsabilitat de la utilització d’aquesta és del mateix individu.
Hem de prendre consciència i consumir energia quan realment sigui necessari. Petites accions com apagar les llums quan no estem a les habitacions, encendre la calefacció o l’aire condicionat quan sigui estrictament necessari i desconnectar els aparells que estan en stand by, entre d’altres.
Fer d’aquest indret, un lloc millor, reduint el consum d’energia.